La importancia de elegir tu Hobby

Todos tenemos hobbies o pasatiempos, incluso si piensas que no lo tienes te doy un ejemplo: el solo hecho de ver tu celular es un pasatiempo.

No podemos estar trabajando todo el tiempo pero tampoco podemos desperdiciar el poco tiempo que nos queda libre después de haber realizado todas nuestras obligaciones.

Un pasatiempo te debe dar algo de lo siguiente: tranquilidad, descanso, salud, pasión, amistades o relaciones, temas de conversación, sensación de plenitud o incluso dinero.

Ejemplos de pasatiempos que te aportan algo de lo anterior hay muchísimos: practicar algún deporte, ver deportes, viajar, senderismo, coleccionar, club de lectura, etc.

Si sabes elegir correctamente tu Hobby, el resto de tu vida se puede acomodar; pongamos algunos ejemplos:

Caminar, correr o hacer senderismo: Los beneficios inmediatos son muy obvios: mejorarás tu salud, podrás balancear tu peso y hasta puede que seas mas consiente con tu dieta. Conocerás lugares nuevos y aprenderás a tener una rutina o hábito de disciplina. Es posible que te enroles con grupos de personas con la misma pasión y termines haciendo amigos (por lo general amigos que te pueden ayudar a hacer una red de conocidos que potencie tu desarrollo personal y profesional).

Futbol, beisbol, basquetbol o cualquier otro deporte colectivo: Pocos saben el compañerismo que se desarrolla cuando se participa en un equipo o dinámica de deporte colectivo donde incluso el resultado o los minutos jugados pueden pasar a un segundo plano.
Y si puedes tener una actividad cardiovascular importante los beneficios son simplemente incalculables.

Gimnasio, pesas o parecidos: Si lo sabes hacer bien y lo combinas con una buena dieta tu salud se verá sumamente mejorada. Muchas personas toman su momento de ejercicio como una terapia, un momento de desconexión donde pueden pensar solo en si mismos.
A otras personas les gusta combinar estas actividades con la convivencia: ya sea en un gimnasio tradicional o en alguna clase funcional es posible conseguir amigos o aprovechar el lugar para tirar rostro y conseguir un ligue; todo depende de ti.

Lectura, aprender nuevas habilidades o idiomas: Este es personalmente uno de mis favoritos, no solamente aprenderás directamente nuevas cosas sino que ayudas a tu cerebro a moldearse de tal manera que cualquier reto que tengas en tu vida profesional lo puedas afrontar con mayor facilidad.
Además tendrás más temas de conversación e incluso puedes aprender habilidades que te ayuden con lo que buscas en tu desarrollo profesional.

Relacionado a lo anterior te recomendamos le des un vistazo al articulo donde hablamos acerca de la búsqueda de hacer dinero a través del desarrollo de tus habilidades.

La contraparte: pasatiempos no productivos

Cómo lo mencionamos al inicio de la entrada, cualquier actividad puede ser un pasatiempo y aunque todo en la vida se trata de balances hay claramente algunos pasatiempos que son menos productivos que otros.

Horas mirando Tik Toks, Reels, Facebook videos, etc.

Todos lo hacemos como una especie de desahogo a nuestra rutina diaria e incluso si tienes bien educado al algoritmo puedes encontrar contenido de muy buena calidad, sin embargo ten cuidado con pasarte horas y horas mirando contenido basura.

Entre tantas cosas negativas cómo pueden ser el que se vea afectada tu capacidad de retención a largo plazo, otro de los problemas de este hobby es que puede que pasen días con una rutina de consumir mucho este tipo de contenido sin que realmente estés obteniendo nada a cambio, a lo mucho un dolor de cabeza y de espalda por no cambiar de postura durante horas.

Respecto a lo anterior te invito a leer el articulo relacionado a los problemas de tener una vida donde realmente nunca te desconectas

Drogas, alcohol, etc.

Claro que consumir sustancias puede clasificarse como un pasatiempo. Y de nuevo acá vale mucho la pena fijarnos en los balances: por supuesto que una salida con amigos para platicar y echarse unas cervecitas o unos whiskies puede ser un gran plan, sin embargo el problema viene cuando esto se vuelve una rutina que involucra muchas horas a la semana, o peor aún cuando empiezas a consumir en solitario.
Solo ten cuidado de tener un balance y combinar adecuadamente tu pasatiempo y todo deberá de estar bien.

Videojuegos por muchas horas, apuestas.

Claro que echarse un momento de relajación jugando en tu consola preferida puede ser el momento de desconexión que necesitabas. Sin embargo ten cuidado con que éste momento se vuelva en algo rutinario a lo que le dediques horas y horas en el día. Una buena partida con amigos te puede volver a ayudar a conectar con las personas que mejor te caen, sin embargo ten cuidado y evita que este tipo de interacción sea la única que tienes con el exterior.
Algo parecido pasa con las apuestas, las cuales pueden ser geniales para analizar con más detenimiento aquellos eventos que más te gustan, e incluso apostar con amigos puede ser casi inevitable cuando entran en la conversación el siguiente partido importante.

Reacción en cadena

En ocasiones un solo cambio en nuestros pasatiempos puede convertirse en esa acción que desencadene un cambio positivo en nuestras vidas. No es normal dedicarles horas a algo que si analizamos a fin de mes ni siquiera nos gusta tanto.

¿Alguna vez te has preguntado cómo otras personas logran dedicar tanto esfuerzo a una sola actividad incluso si esta no les genera dinero a cambio?
Para estas personas dedicar tanto de su tiempo no es ningún sacrificio, realmente les gusta puesto que han encontrado su pasión; para encontrar esta pasión probablemente han tenido diferentes experiencias, algunas buenas y otras malas, pero cuando realmente encuentras aquello que te gusta será mucho más fácil dedicarle muchas de tus energías.

Un buen pasatiempo puede ser la piedra fundadora de un nuevo camino. Tal vez empezaste a jugar tenis y te hiciste de un grupo de amigos que tienen negocios interesantes en los cuales ya tienes conocimientos previos. Será fácil que te puedas enrolar junto con ellos y emprender eso que siempre habías querido pero no te habías animado a hacer.

Empezaste en el gimnasio y te das cuenta cómo tu físico está cambiando y por lo tanto también tu confianza en ti mismo, de repente las inseguridades van desapareciendo y empiezas a consolidar tu personalidad.

Empezaste a tocar un instrumento y te diste cuenta que se te da muy bien el tema musical. Pronto aprendiste el valor de la disciplina para aprender a tocar diferentes instrumentos y hasta empezaste a dar clases o grabar contenido en redes de algo que hasta hace poco tiempo no tenías ni idea de cómo hacerlo.

Ejemplos son muchos y todos somos diferentes. Hay quienes gustan de pasatiempos que involucren la actividad física y salir de casa. Habrá quienes prefieran encontrar su pasión sin salir de su casa.
Las posibilidades son infinitas, te recomiendo intentes buscando que te gusta y aceptando las invitaciones que te hacen tus amigos.

La próxima vez que un amigo te hable acerca de sus martes de futbolito o de sus sesiones de natación o tal vez de esas clases para aprender otro idioma, no esperes a que te lo pregunten, tu puedes tomar la iniciativa y pedirle que te incluya.

La importancia de las actividades con los niños

Si para los jóvenes y adultos lo planteado en esta entrada es importantísimo, hablando de los niños se multiplica.

Tal vez sea más difícil encontrar aquella actividad que realmente les gusta, de nada sirve obligarlos a algo que simplemente no es de su agrado.
En un mundo tan digital y donde gran parte de las interacciones son a través de una pantalla, encontrar un actividad que los aleje un poco de ese mundo puede ser la diferencia entre un hijo con un futuro prometedor a uno con una infinidad de problemas.

Conclusiones

El tema de los pasatiempos no es algo que se hable muy a menudo, usualmente se suele hablar de que no debemos hacer, o que cosas de lo que hacemos nos suele traer más problemas.
Es por ello que centrarse en que cosas si nos pueden traer buenos resultados y una mejor calidad de vida es fundamental. Si a las personas les repiten únicamente aquello que NO deberían hacer, con lo único que se toparán es con prohibiciones o gustos culposos.

La mejor estrategia para dejar atrás actividades que no nos traen nada positivo es encontrar aquello que nos trae una pasión verdadera y no impuesta.